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孕期，很多准妈妈都会遇到腿抽筋的情况，那么孕期腿抽筋怎么办?如何预防孕妇腿抽筋呢?一起来看看吧!

孕妇腿抽筋通常发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。

1.忌长时间保持某种体位

长时间保持某种体位，如翘二郎腿，腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流瘀滞。当血流瘀滞达到一定程度时，就会使腿部肌肉痉挛。

2.忌睡眠过多

不要认为睡得越多就越好。睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

3.忌穿高跟鞋

孕妇所穿的鞋子足趾与足跟的高度差距不要太大，可选择平底或外前高后高的厚 底鞋或气垫鞋，并且要有合脚、贴脚的柔软鞋体。

4.忌过度劳累

腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等，使腿部肌群过度疲劳。肌肉紧张度仍未消除，过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。所以，在用腿过度时，要用热水泡脚，最好洗热水澡，并按摩双下肢肌肉，减少乳酸堆积，从而避免腿部抽筋。

5.忌着凉

小腿肌肉容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，要注意腿脚的防寒保暖。

新生儿会有用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西的习惯，这样宝宝手上很容易沾上感冒病毒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内进入了。另一方面儿童的鼻腔短小，粘膜柔软，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。这样就导致新生儿打喷嚏。

新生儿偶尔打喷嚏并不是感冒的症状。新生儿鼻腔内血管丰富、鼻腔狭小、鼻脸短，外界微小物质，如棉绒、尘埃等均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏。洗澡后小儿受冷气刺激，也可引起打喷嚏，妈妈不必担心。

如果新生儿只打喷嚏，没流鼻涕，则不是感冒，这是因为在新生儿的鼻孔里有黏液，与外界的灰尘裹在一起形成小块。这些“异物”可以刺激上呼吸道的神经，产生痒感，而通过打喷嚏的形式可将其排出，这是宝宝正常的保护性反应。

爸爸妈妈也可以仔细观察宝宝的鼻腔，如有鼻屎，用干净的棉签沾点温水或婴儿油把鼻屎取出。如果鼻塞严重，并鼻屎很难清除，先每个鼻孔滴一到两滴生理盐水（或是凉白开或是妈妈的奶水），等上二十秒后，用吸鼻器将鼻屎吸出。

12 代孕网电话_单身找代孕_预产期发烧影响胎儿吗
预产期发烧影响胎儿吗?

预产期发烧影响胎儿。

孕妇在怀孕后常有免疫力的下降，因此容易受凉发烧。而许多呼吸道感染是又各种病毒或细菌引起，其中有些病毒如流感病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒等可以通过母亲感染胎儿，对胎儿的影响极大。虽说预产期的胎儿不似孕早期一般容易感染病毒，但孕妇在预产期若是感染上细菌引起的发烧对胎儿还是有一定影响的，如细菌感染引起的败血症、兔唇、早产、流产等等。所以说，预产期发烧影响胎儿。

一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形;

二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产等。

三如发烧是由德国麻疹感染所引起，那么病毒对胎儿的伤害(例如畸形)，会远超过发烧本身所造成的热伤害。

四如在预产期感染上细菌后新生儿出生后可以得败血症，表现为发烧，不吃奶，黄疸重，血中白血球增加或减低。

五如在预产期感染巨细胞病毒后，胎儿出生时可以低体重，呼吸困难，肝脾大，黄疸，肺炎，脑膜脑炎等。

物理降温

除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧。一般而言，对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，往往可以不治而愈。

方法：如冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等。

退烧药的使用

如果症状仍不改善，可用板蓝根冲剂等中成药也可用柴胡注射液。

注意：准妈妈在发烧时尽量不要私自服用药物，应该在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

医院就诊

对高热持续时间长的孕妇或对感冒合并细菌感染，如出现高热、剧咳情况时，应及时到正规医院内科进行检查治疗诊治。

一般人若体温高于37℃，即可称为发烧，在体温增高至38℃时才会感觉到不适。而孕妇的新陈代谢速度较快，平日里体温就会比一般人高0.5℃左右，因此当孕妇的体温上升至37.5℃以上，就必须考虑是否有发烧的可能了。若是体温超过38.5℃时，就必须特别注意并加以处理。

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