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科学喂养说起来容易,做起来可就不是那么容易了。一方面想给宝宝最好的,让宝宝摄入充足的营养,长得聪明又健康;另一方面,又害怕宝宝吃了不好的食物,影响生长发育和身体健康。就拿宝宝吃面包来说吧,现在市面上的面包种类繁多,大多含有添加剂,婴幼儿应该慎吃。

但也不代表宝宝就一定不能吃面包,给宝宝选购面包的时候关键就是看里面的成分,如果成分对宝宝是安全的,那么就可以给宝宝吃。全麦面包一般适合糖尿病人食用,那么宝宝可以吃全麦面包吗?

宝宝可以吃全麦面包吗

全麦面包对肠胃刺激比较大,建议2岁以后再给宝宝吃。全麦面包含有多种维生素、粗纤维、锌、钙等,有助于促进孩子消化和对食物的吸收。同时全麦面包里含有维生素B群,有助于维护神经系统的稳定,可以让神经镇定,放松下来,有助于孩子睡的更香,早餐和晚餐过后都可以给宝宝吃。

怎样选择靠谱的全麦面包

方法一:看配料表,最前头的成分一定是全麦粉。凡是前面开头是小麦粉、面包粉等的,全都是山寨货。比较而言,味多美里面的杂粮面包、曼可顿的全麦面包是比较好的。

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方法二:口感,全麦面包咬下去会有一股粮食的醇香,甜面包和普通面包更多的是糖和油的香味。

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