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　　对于正在努力怀孕的准妈妈，腹部的任何动荡都会使他们感到紧张。其中，最容易引起紧张的话题之一是饮食禁忌。如果您吃山楂，则会宫缩；如果您吃螃蟹，则婴儿会变形；如果您吃鸡蛋，则婴儿很容易受到感染。 这些都是假的还是真的？本期我们邀请包头现代医院的专家对他们进行逐一分析。

　　传闻1：山楂可引起宫缩

　　怀孕后，许多准妈妈喜欢吃糖醋食品，有些山楂很受欢迎。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用。 大量食用可能会刺激子宫收缩。 灯光可能会导致先兆流产，严重的可能会导致流产。专家建议孕妇尽量少吃山楂。 有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇最好不要进食。从中医的角度来看，山楂酸甜可口，温度适中，具有活血化瘀的作用。 它不适合在怀孕期间食用，尤其是对于体质较弱的孕妇。前三个月的血浆植入不稳定。还应避免使用诸如桃子和红豆之类的食物来促进血液循环和血瘀。喜欢吃酸味食物的孕妇可以选择西红柿，樱桃，杨梅，橘子，枣，葡萄，青苹果等。其他人说，苦瓜中含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩并引起流产，孕妇不能食用。但专家指出，苦瓜中奎宁的含量很小，效果很小，孕妇可以适量食用。由于苦瓜是冷的，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，否则可能“断”。”

　　谣言2：吃牛奶会引起过敏

　　在青少年中，婴幼儿是最易感人群之一，与预防过敏相关的妊娠禁忌上海不孕不育的咨询症也引起了准妈妈的注意。鸡蛋和牛奶富含营养，孕妇应适量食用。人们经常说牛奶过敏是指乳糖不耐症。 如果不存在此问题，建议在怀孕期间每天食用一磅的低脂牛奶，最好是一杯牛奶和一杯酸奶。关于鸡蛋，由于蛋黄中胆固醇含量高，一些孕妇害怕对血脂产生不利影响，并害怕进食。专家指出，最新版本的《美国居民饮食指南》取消了对糖尿病的限制，因为高脂血症主要是新陈代谢本身的问题，而新陈代谢与遗传和运动密切相关。 对于正常的孕妇，不必担心每天一个鸡蛋。应该提醒的是，剖宫产是婴幼儿过敏症人数增加的原因之一。临床研究表明，剖腹产可使没有家族过敏史的婴幼儿的过敏风险增加23％。 具有家族过敏史的剖宫产婴儿中，敏感性的风险将增加三倍。因此，准妈妈应选择自然分娩。遗传将直接影响过敏，因此准妈妈们必须在怀孕期间了解过敏知识，提高对过敏预防的认识，并注意保持家庭环境清洁。

　　谣言3：西瓜，梨会流产

　　“流产”是准妈妈们最忌讳的词，容易流产的民间流传的食物特别多，这使得许多孕妇喜欢在稀薄的冰面上行走。实际上，从临床观察来看，大多数自然流产发生在妊娠12周内（即怀孕初期），并且大多数是由染色体异常引起的。另外，孕妇压力很大，内分泌失调或生殖道异常，生殖道感染和男性精子质量差也可能引起流产。但是，没有证据表明某种普通饮食是自然流产的直接原因。因此，我们必须理性对待“堕胎食品”。最为广泛使用的说法是，吃西瓜和梨等冷食会引起流产。实际上，西瓜的主要问题是糖含量高。 当您在妊娠中期需要限制糖的补充时，不应食用过多，并且应注意饮食卫生，但这与流产没有直接关系。专家说，怀孕期间正常进食水果没有问题，应注意苹果，梨，葡萄柚，草莓，奇异果，火龙果等丰富的来源和品种。 可以吃如果孕妇的血糖有问题，应适当限制香蕉，西上海不孕不育专家咨询瓜和其他高血糖指数的水果。但是，从中医的角度来看，虚弱，虚弱，感冒，舌苔白，腹泻的孕妇吃冷食，否则容易滑倒。龙眼，荔枝性温，阴虚内热，易生气的孕妇不宜多食。马齿cold又冷又滑，所以怀孕的母亲应该少吃。另外，孕妇的日常饮食应清淡，尽量少吃刺激性食品，尤其要避免辛辣饮食，否则很容易“散气”，茴香，八角，胡椒粉，肉桂，胡椒粉等香料均有 适当。

　　传闻四：孕妇补妆，宝宝强壮

　　太多的准妈妈会在家里老人的监督下“补补”。 各种保健品和营养素都在战场上。但是，专家提醒说，在怀孕期间，不同意吃太多的补品，准妈妈应注重合理的补偿和均衡的营养。服用补充剂因人而异，需要在何时何地服用，应在医生的指导下进行。李光辉说，在四个月内补充钙的说法是有道理的，因为在怀孕16周后，氧化物进入了快速生长阶段，营养需求也相应增加。如果准妈妈的补品非常丰富，并且已摄取足够量的富含钙的食物，则可能不需要外部补品； 但是如果乳制品，豆制品，虾皮，芝麻酱和其他富含钙的食物吃得很少而浪费不能调整和改善，则应在怀孕前开始补足。叶酸和钙也最好在医生的指导下服用。 如果您有一些症状，例如怀孕期间的腿抽筋，觉得您可能缺乏某些方面的营养，可以到医院的营养科咨询，然后根据个人情况适度补充。请记住，营养不能盲目补充，可能太多。

　　传闻5：螃蟹，兔肉致畸

　　根据民间传说，孕妇不能吃螃蟹，否则会导致难产。台湾民间传说认为，如果吃螃蟹，他们就会像螃蟹一样生下孩子。也有传言说，当母亲吃兔肉时，出生的孩子将有兔唇上海不孕不育医院排行榜（即唇裂和pa裂）。实际上，这些是迷信的名称，而不是盲目的信仰。关于螃蟹的传说主要源于明代龚公延贤所著的《寿史宝源》。 它记录了“吃螃蟹并使孩子水平生活”的信息，这意味着吃螃蟹会使婴儿水平出生，从而导致难产。兔唇主要是一种先天性畸形，与遗传，病毒感染，药物，内分泌失调，营养不足，缺氧，环境污染等因素有关，与孕妇是否吃兔肉无关。但是，螃蟹是冷食，患有感冒的孕妇应少吃。同时，水产品经常携带寄生虫和致病菌。 为了使它们保持新鲜，螃蟹的烹饪时间短并且常常不能完全消毒。 这也带来了安全隐患。 因此，孕妇应注意适量的螃蟹。注意食物卫生。

　　还有一种普遍的说法，吃肝很可能导致高血压的畸形。研究表明，过量的维生素A会导致发育异常，而动物肝脏中则含有维生素A。英国毒理学委员会的专家还指出，进食肝脏会导致孕妇体内的维生素A达到危害维生素健康的水平，并可能致畸。专家说，尽管动物肝脏富含铁，但建议不要在怀孕期间吃太多，因为它含有过多的维生素A和血浆。 通常，每周控制在100克左右应该是安全上海试管集爱的。另外，如果不对腌制食品进行腌制，则亚硝胺含量高，不利于生长发育，可能引起畸形，应避免。味精，饮食过多会影响锌的吸收，也不利于胎儿神经系统的发育，孕妇应少吃。此外，孕妇切勿食用发芽的马铃薯，绿色西红柿，发霉的米粉，黄花菜和其他轻度有毒的食物。吸烟和饮酒等不良习惯是造成婴儿畸形和智力低下的重要原因，母亲必须避免这种情况。

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