「科学备孕全集」✍️成功经验分享‼备孕须知
时间:2024-11-16 05:12 来源:未知 作者:admin 点击:708次
| 一直觉得做妈妈是一件很神圣的事情 在备孕前看到身边家人朋友怀孕困难或者怀孕流产的例子， 所以我对备孕很重视，提前看了很多备孕的书和课 这些知识对我很有帮助，让我一个月顺利受孕 希望对你们也有帮助 ｜备孕准备 ✅提前3個月备孕 提前三個月让我們的身体代谢原有的有害物质， 也可以优质的精子卵子，顺利迎來健康的宝宝。 ✅做孕前检查 很多地区有优生优育免费基础项目检查，大家可以查一下。 但还是建议挂妇产科和男科做个详尽的检查。 规避掉备孕至怀孕期间可能存在的问题。 以最好的身体状态去迎接宝宝。 ♀️｜备孕期间不要做的事 1️⃣怀孕前三个月开始戒烟 准妈妈吸烟，会掠夺宝宝的营养及氧气 影响正在發育的脑细胞等。 ✔️減少二手烟摄入，被动吸烟也會影响宝宝。 ✔️关于戒烟，推介大家可以看一本《这本书能让让我戒烟》 它会改变你对的看法，更加容易戒掉。 之后也会分享戒烟的笔记。 准爸爸烟酒都会降低精子质量。 2️⃣不要服用药物 因为药物会残留在身体里， 對於我們的精卵质量及胚胎有很大的影响， 慎用，尤其是懷孕當月。 3️⃣避免高溫 精子卵子最怕的就是高溫 我們不要去蒸桑拿 泡溫泉 太热的热水澡 包括男士也不要骑自行車 ♂️穿紧厚的牛仔褲 档热也是高溫 4️⃣避免輻射☢️ 現在电脑手机无法避免 微波爐️打印机的輻射能避免就避免。 坐飞机能減少就減少 ✔️要坐的話可以要求搜检 如果去医院拍牙片，或者胸透的時候 ✔️也可以要求提供保护卵巢的衣服 如果有牙痛问题，先把牙做好了再备孕会更好 5️⃣避免农药业及工化成分物品 會使精卵质量下降 ✖️农药 ✔️吃果蔬前用盐水浸泡 ✖️驱蚊药 ✔️可用蚊帳替代 ✖️厨卫用品 滴露 去油污清洗劑⋯ ✖️味道大的 香水 指甲油⋯ ✖️涤纶的床單 ✔️选择純棉的貼身用品 6️⃣少用塑料用品 （鄰苯二甲酸盐成分降低胚胎质量和怀孕成功率） 塑料的杯子饭盒 包括塑料的手机壳塑料盘 ✔️用久的塑料制品尽量更换 备孕要说清楚 一篇说不完 放不下了 ➕关注，✔️下篇跟大家分享如何提升精卵质量 ✔️抓排卵，加速备孕成功，生男生女tips~ 這麼長的文你都看完了，你一定是非常棒的準爸爸准妈妈 評論區 冒個泡 接好孕～❣️ #科学备孕# #备孕注意事项 #备孕要做的事# #孕前检查# 标签： |
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