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代生宝宝生殖_坐月子能吃丝瓜吗
坐月子能吃丝瓜吗

坐月子期间是可以吃丝瓜的，多食用丝瓜，对产后出血过多以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。有些妈咪在孕期会长一些色斑，而丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。对于女性来说也是非常健康的美容佳品。

丝瓜属于寒凉食物，在产后头几天最好先不要吃丝瓜，以免体虚无法承受寒气，反而不利于康复。而月子期间吃丝瓜则有催乳、美容护肤等功效。

2坐月子吃丝瓜注意事项

1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

3适合月子期间的丝瓜食谱

丝瓜肉片汤

准备食材：猪肉适量、丝瓜1根、鸡汤适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、胡椒粉适量。

1、梅头肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉码味20分钟。

2、丝瓜对半剖开再切片。

3、鸡汤煮开，放入丝瓜煮约5分钟至软后下肉片，搅散。

4、再次煮滚后两分钟关火，洒葱段和胡椒粉提味(这一步如果没有高汤，可以用一点点油加一片姜爆香后加清水煮开再煮丝瓜也行。)

丝瓜猪肝汤

准备食材：猪肝300克、猪肉150克、丝瓜1根、玉米淀粉10克、食盐、酱油、姜、料酒、植物油。

做法：

1、买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下，然后放在清水里浸泡30分钟左右。

2、切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟。

3、汤锅内放水，开大火烧，加入一小匙植物油和姜片，放入丝瓜块，不要加盖，煮开。

4、加入腌制好的猪肝瘦肉片，依然是不要加盖，大火煮开。

5、煮开后即可关火，用汤勺把浮沫撇去，鲜美的丝瓜汤就做好了。

代生孩子专家_怀孕中期能不能吃韭菜

　　人们在制作饺子馅，或者蒸包子的时候，都会使用韭菜，这种食物具有很强烈的味道，也是因为这个因素，所以年轻人对韭菜非常的抗拒，在中医理论中，这也属于一种养生的食材，那么怀孕中期能不能吃韭菜？

　　1、这种食材具有很好的通便功能，在吃完之后能够有效的帮助脾胃功能提高，而且滋补了肾脏，怀孕中期女性当然可以吃，因为不少的人群，都会在怀了宝宝之后，出现便秘的现象，适当的吃韭菜，芹菜，这些含有粗纤维的食物，能够帮助身体的宿便排出，避免出现
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　　2、韭菜里面含有大量的纤维素，含量要比大葱和芹菜高上几倍，能够有效的预防肠胃道的癌症，同时又减少了肠胃对于胆固醇的吸收，对那些患有慢性病的中老年人来说，是个不错的选择，但是这种食材又属于寒性的食品，孕妇如果一次吃得太多，就会引起拉肚子，严重的时
候还会导致流产。

　　3、怀孕的中期，除了吃韭菜之外，孕妇还要多吃应季水果，这里面含有营养物质很充足，可以每天做半个小时以上散步，选择穿上孕妇装，配合着运动鞋，如果要使用电子产品，需要提前的佩戴辐射服，在晚上睡觉的时候，也是要采取正确的姿势，千万不要趴着睡。

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