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深圳代怀孕包成功_怀孕拉屎拉不出来怎么办

  便秘是孕期烦恼之一,孕妇常常几天拉屎拉不出来,导致腹痛、腹胀,难受不已。孕妇千万别忽视了便秘,否则会影响健康。那么,孕妇便秘拉屎拉不出来怎么办?下面分享实用的方法给孕妈们。

  1、吃香蕉:香蕉具有促进排便的功效。孕妇如果拉屎拉不出来可以每天吃1-2根,空腹吃就可以了。也不用为了排便吃太多,因为孕妇一次性吃太多香蕉,未必对身体有好处。  2、喝蜂蜜水:孕妇每天起床后空腹喝蜂蜜水,也能缓解便秘。冲泡蜂蜜水,可以用60克蜂蜜加一杯温水,搅拌均匀,孕妇就可以喝了。找深圳代孕要多少钱。
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  3、喝淡盐水:与喝蜂蜜水的方法一样,为了刺激肠蠕动,促进排便,孕妇可以在清晨未进食前喝一杯淡盐水。  4、吃富含粗纤维的食物:这类食物可以促进肠蠕动、软化大便,更好地让孕妇排便。通常,奇异果、葡萄、红薯、玉米等都富含粗纤维。  5、吃胡桃粥:胡桃和粳米各适量,清洗干净后加水一起熬煮,适合体虚肠燥,拉屎拉不出来的孕妇吃。深圳代怀孕成功率。  6、酥蜜粥:酥油、蜂蜜、粳米各适量,将它们清洗干净,熬煮成粥,适合阴虚劳损便秘的孕妇吃。  7、柏子仁粥:将柏子仁清洗干净后祛除杂质,捣烂之后,加米和水一起用中火煮粥,熟后加入少许蜂蜜,适合失眠导致便秘的孕妇吃。
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