深圳代孕医院_怀孕期间可以吃的肉类有
时间:2020-10-30 23:26 来源:未知 作者:佚名 点击:100次
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高找个代孕妈妈多少钱机体抗病能力,有助生长发育。 推荐食谱:牛肉末炒芹菜 食材:瘦牛肉50克,芹菜200克,酱油5克,玉米淀粉10克,料酒、葱、姜各2.5克,植物油15克,彩椒丝、盐各5克。 做法 1. 将牛肉去筋膜洗净,切碎末;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜理好,洗净切碎,用开水烫过;葱去皮洗净切葱花;姜洗净切末。 2. 锅置火上,放油烧热,先下葱、姜煸炒,再下牛肉末,用旺火快 |