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　　导语：备孕孕期的女性对叶酸应该很熟悉，我们知道备孕开始要补充叶酸，那为什么需要提前补充？如果漏服了叶酸还需要再补回来吗？

　　进行完孕前检查之后，如果身体没问题，就要开始真正的备孕了。而怀孕前三个月很重要的一件事就是补充叶酸，医生会嘱咐你的。在我们这管理计生的地方可以免费领取叶酸片，备孕妈妈可以咨询一下当地是不是也可以。

　　叶酸片真的深圳代孕价格是很微不足道，但是作用却很大，能够预防胎儿畸形。而且叶酸也不是女性专属的，备孕爸爸同时补充叶酸，能够提高精子质量，更有利于优生优育。

　　一个表妹刚结婚没多久，因为没有采取避孕措施，就意外怀上宝宝，因为没有吃叶酸，听别人一说不吃叶酸会导致胎儿畸形，所以担心的不得了，虽然叶酸能够预防胎儿畸形，但是平时我们吃的食物中也是含有叶酸的，没有吃叶酸片胎儿不一定就出现畸形的情况。她在知道怀孕之后咨询了医生，医生给她开了复合维生素片，同时补充其他的营养元素，好在宝宝出生之后很健康，让她一颗心真正落地。

　　只不过提醒各位备孕妈妈，既然想要宝宝就应该提前了解孕育知识，提前吃叶酸，防止没有吃叶酸的情况下怀上宝宝而让自己担心。

　　关于叶酸到底是什么？有什么作用？为什么需要提前补充？如果漏服了叶酸需要补回来吗？……

　　（1）叶酸其实是一种维生素，B族水溶性维生素，没有办法在体内存储，而怀孕的时候新陈代谢加快，叶酸的损耗会随之排出体外，所以孕妈妈需要额外补充叶酸，这和其他的维生素是不同的。

　　（2）备孕开始每天服用400μg叶酸就可以，因为在孕早期是胎儿神经管发育的关键期，为了预防神经管畸形，可以通过摄入足量的叶酸来降低畸形风险。

　　（3）如果没有备孕，怀上宝宝之后一定要及时补充叶酸。

　　（4）购买叶酸一定要买正规品牌，而且在服用的时候要注意叶酸片的量，不要服用过多。在怀孕前开始补充效果会更好，不过因为我们平时吃的食物也含有叶酸，孕妈妈也不用太过担心，因为没补充就害怕胎儿异常。

　　叶酸最主要的作用就是预防神经管畸深圳代孕中介形（神经管畸形是一种很严重的出生缺陷，包括无脑儿和脊柱裂等，无脑儿不能生存而脊柱裂的宝宝，即便活下来也会有轻重不同的畸形，对家人和宝宝来说都是很痛苦的，不过这种概率很低），应该从怀孕前三个月开始补充叶酸，直到孕早期三个月结束，如果有需要的话可以继续服用。通过叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，降低胎儿唇腭裂的发生概率。

　　如果体内叶酸缺乏的话，有可能导致胎儿畸形，还有可能造成早产，还有种说法会引起孕妈妈巨细胞性贫血。服用叶酸要注意适量，过多的服用有可能导致，某些进行性的未知的神经损害。

　　医生建议在怀孕之前三个月就要补充叶酸，为什么不是从怀孕开始呢？主要跟三个原因有关系。

　　（1）神经管发育的时间在怀孕的第三周开始。有的孕妈妈比较神经大条，直到出现某些症状的时候才意识到自己怀孕了。这个时候再开始补充叶酸的话，错过了最佳的防御时机。因为有个别的孕妈妈可能携带相关的缺陷基因，对叶酸的需求比较高，在同样缺乏叶酸状态之下，胎儿出现异常的概率相对就高。

　　（2）补充叶酸的效果不是立刻见效的。有的女性缺乏叶酸，需要持续补充叶酸，12到14周之后血浆中的叶酸浓度才达到稳定的状态，所以想要在怀孕开始对预防神经管畸形产生效果，最好在怀孕之前三个月就开始补充叶酸，以备孕期需求。

　　（3）食物中的叶酸不能完全满足孕期需求。虽然绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，但是我们在烹饪的过程中会让一部分叶酸损失，另外也不可能完全被我们的身体所吸收，所以还是需要额外补充叶酸，提前补充叶酸才能满足孕期的需求。

　　因为叶酸是需要连续服用地，但有的时候可能真的忘记当天是不是服了叶酸。开始吃叶酸的时候，我有的时候就忘记到底有没有吃，但是因为不能过量吃，所以想不起来当天就没吃，不过第二天也没必要补上它。

　　后来想了一个法子，因为大多数的叶深圳代孕总费用多少酸一板是30片，从深圳包成功助孕产子每个月一号开始用一本新的叶酸，一天一片儿，如果哪天忘记是不是服用了叶酸，可以数数吃掉了几片和当天的日子对应，那就错不了了，备孕妈妈不妨借鉴。

　　漏服也可能是备孕期间和怀孕，刚开始不知道的时候没有吃叶酸。想补肯定是不可能的，因为每天吃的叶酸量是一定的，过多服用对身体并不好，另外还会影响到锌的吸收，不利于胎儿的智力发育。

　　在知道怀孕之后再开始补充叶酸就可以，毕竟之前吃的食物中也含有叶酸，虽然量不如叶酸片儿的量足，但总比吃的过多影响到胎儿健康好。

　　虽然吃叶酸很简单，但是应该注意一些事项，防止出错！

　　（1）为了最大可能地保留蔬菜中的叶酸，能够生吃的蔬菜就最好不加工，因为在加工过程中遇热叶酸会分解。

　　（2）即便食物中含有叶酸，孕妈妈每天也应该额外补充400微克的叶酸。复合维生素或者单纯叶酸片都可以，只不过在服用的时候要看好量，不要服用过多。

　　（3）有个别的女性在服用叶酸片之后，可能会有不舒服的感觉，或影响到月经和激素水平，应该先停止服用，向医生咨询，看看是什么情况。

　　备孕妈妈们，你们开始服用叶酸了吗？如果没有采取避孕措施同房的话一定要及时检测是不是怀孕。为了胎儿的健康，之前没有服用叶酸，一旦怀孕之后就要及时补充。

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