深圳怎么去代孕呢_宝宝缺铁怎么补 5款补铁辅食食谱来帮忙
时间:2022-09-07 10:59 来源:未知 作者:admin 点击:951次
深圳爱心捐卵 一、宝宝缺铁的症状 ⒈看面:常常精神不振,面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。 ⒉看行:常容易累,活动较少,疲乏困倦,腿脚软弱无力;注意力不集中,听故事等经常溜号。 ⒊看吃:食欲下降,不爱吃饭,吃饭时容易口渴,要求喝水。 ⒋看病:因为免疫功能低下,所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现,每次流感一来,自己的宝宝准逃不掉。 ⒌看情绪:情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。 二、宝宝补铁辅食食谱 补铁辅食食谱1:鸡肝芝麻粥 适合月龄:适合4个月1岁宝宝 原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。 制作方法: 1、将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎, 2、将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。 3、大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。 营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦! 补铁辅食食谱2:鱼泥豆腐鸡蛋羹 适合月龄:适合46岁宝宝 材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋 做法: 1、将鱼肉洗净,剁成泥状。 2、豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎。 3、把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。 4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块,没有小刺,而且肉质比较细嫩。 补铁辅食食谱3:鲜菠菜水 适合月龄:6个月以上的宝宝 原料:菠菜50克、香油适量。 做法: 1、将菠菜洗净后切成丝。 2、锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。 3、将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。深圳试管包性别 补铁辅食食谱4:虾皮拌菠菜 适合月龄:7个月以上的宝宝 原料:菠菜30克,虾皮、香油各适量。 做法: 1、虾皮洗净用清水稍泡后,捞出切碎。 2、菠菜洗净在沸水中焯过,捞出切碎。 3、虾皮和菠菜放在一起拌匀,淋入香油即可。 补铁辅食食谱5:牛肉粥 适合月龄:8个月以上的宝宝 原料:小白菜20克,牛肉20克,大米粥、植物油各适量。 做法: 1、小白菜洗净切碎;牛肉洗净,剁成泥。 2、锅中放油,油热后,将牛肉泥放入锅中快速翻炒,牛肉炒至将熟时,再放入小白菜,一同炒熟。 3、将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中,拌匀即可。 。深圳我想捐卵标签: |